Woebot: de robot die je kan helpen bij je (corona)dip

Een robot als je mentale weerbaarheid coach? Het klinkt misschien gek, maar de app Woebot kan dienen als een laagdrempelige en coronaproof vorm van therapie of gewoon even opluchten. Met deze robot kan je namelijk chatten via een app op je telefoon. Hierbij kan de robot je helpen jouw gevoelens te luchten (ook angstige of depressieve) en je mentale gezondheid een boost geven.

Natuurlijk is de app geen vervanging van een echte psycholoog, maar de app is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en onderzocht door onderzoekers van Stanford University. De app heeft daarbij de functie van een virtuele vriend, waarbij je dagelijks of wekelijks kan inchecken hoe je je die dag voelt zodat de ‘robot therapeut’ je kan helpen je gedachtes op een rijtje te zetten. Eigenlijk net als een dagboek, alleen praat de Woebot terug.

Lees op de website van Woebot meer informatie over deze app.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *